Yogapraktijk MATSYENDRA op Texel
YOGA en MANDALATEKENEN voor ALLE LEEFTIJDEN

en SHANTALA MASSAGE v. BABY"S, KINDEREN, VOLWASSENEN

Nieuwe cursussen

 v.a. januari 2016

Yogapraktijk Matsyendra is er voor: Yoga, Pilates en Yoga 40+, Yoga Specials, Mandalatekenen en Shantala Massage.


DE LESSEN MET BEWEGING

Er kan Yoga voor Beginners en Gevorderden worden gevolgd en Pilates en Yoga 40+. Er wordt tijdens de lessen geen doel gesteld, wel is er een opbouw van ademhalingsbewustzijn, oefeningen voor de gewrichten en spierkracht, houdingen, balansoefeningen, ontspanning, energieademhaling en meditatie. Er wordt vanuit meerdere yoga- en bewegingsvormen gewerkt en in kleine groepen lesgegeven, met veel aandacht voor persoonlijke grenzen en beleving. Er kunnen ook individuele yogalessen worden gegeven. Op locatie is mogelijk voor groepen en/of toeristen, voor workshops en/of presentaties met een thema.


DE DOCENTE

Ik ben Monique Dubois (1961) en ik ben gediplomeerd en gespecialiseerd yogadocente, docente Shantala babymassage en docente Mandalatekenen en erkend lid van de VYN (Vereniging Yogadocenten Nederland), de VSD (Vakgroep Shantalamassage Docenten) en lid en bestuurslid van de Nederlandse Mandalavereniging. Ik geef al vele jaren yogales en diverse workshops en cursussen. Elk jaar volg ik een of meerdere actuele opleidingen/bijscholingen en leer ik weer van de (nieuwe) cursisten.

Ik neem het lesgeven heel serieus maar geef alle lessen op een ongedwongen manier die veel mensen aanspreekt. Bijna iedereen kan meedoen omdat oefeningen op verschillende manieren uitgevoerd kunnen worden en naar ieders mogelijkheden. Zo kan yoga een manier van leven worden die heel natuurlijk is door bewust te doen en te ervaren.  


KLEDING E.D.

Het beste is kleding van soepele materialen te dragen tijdens de yogalessen en een plaid of grote handdoek mee te nemen. Er zijn yogamatten, kussens en plaids aanwezig. Een kwartier vóór de les ben je al welkom voor een kopje thee/koffie en een praatje, als je daar zin in hebt. De yogales duurt een uur.


BETALINGEN

Er zijn twee lesperiodes in een seizoen: van sept. t/m dec. en van jan. t/m juni. Nieuwe cursisten zijn welkom en kunnen beginnen elke maand starten v.a. de 1e les van die maand. Het lesgeld bedraagt € 9,= p.p.p.les in een groepje. Een Kennismakingskaart voor 8 lessen kost € 108,=. De prijzen voor de privélessen en andere cursussen kunt u bij de yogapraktijk opvragen indien niet vermeld op deze site. Het lesgeld dient in één keer vóór aanvang van de lessen betaald te zijn. Bij tussentijdse opzegging geldt een maand opzegtermijn. Een 'losse' yogales meedoen kan ook, voor toeristen misschien een idee? Zo'n losse les of proefles ( 1 of meerdere) kost € 13,50 per keer. Deze dienen contant in de praktijk te worden betaald. De andere workshops en cursussen kunnen bij aanmelding worden betaald en gelden als bevestiging van deelname. 


LES GEMIST EN VAKANTIES

Bij verhindering graag even van te voren bellen. In overleg kunnen gemiste yogalessen in hetzelfde seizoen eventueel worden ingehaald op een ander uur dan het basisuur. Of deze gemiste lessen kunnen worden doorgegeven aan iemand die graag eens een proefles (in hetzelfde seizoen) zou willen volgen. Privélessen of losse lessen die afgezegd worden, worden wel in rekening gebracht en kunnen alleen in uitzonderlijke gevallen worden ingehaald.

In de zomervakantie en kerstvakantie en op feestdagen zijn er geen lessen, behalve op verzoek zwangerschapsyoga, privé yoga, zomeryoga of yoga op locatie en Shantala massage voor baby's (cursus), kinderen en volwassenen..

 


YOGAPRAKTIJK MATSYENDRA  - DE LOCATIE

Schoonoordsingel 19A Den Burg - Texel